夏日陽光毒辣辣，防曬產品琳瑯滿目，一瓶一瓶買，錢包越來越薄的同時臉還是越來越黑!? 到底該如何挑選才不會白花錢? 先搞懂防曬三大迷思，輕鬆打造夏日美肌！ 迷思1: 防曬系數高比較好? 錯! 許多人都有一個迷思，認為防曬係數越高越好，擦了高係數的產品就不會曬黑曬傷，然而，防曬...

忙碌外食族，如何善用營養補充品來補足「我的餐盤」缺口? 不喝牛奶或吃乳製品食物的朋友，該如何彌補所缺的奶類營養呢? 銀髮族朋友們，無法完全攝取到餐盤中所建議的豆魚蛋肉時，該怎麼辦? 大家當然都想遵照衛福部國健署的「我的餐盤」*來健康進食，但現實狀態下還是有許多朋友很難達成。...

追求健康、衛生、環保的你，一定要認識「星星」與「月亮」這二大標誌，因為它們將我們難以想像的產品嚴苛標準，以最具體的方法來檢視，讓壟罩在食安威脅下的台灣民眾，可以有其他明確的選擇典範。 首先說明的是以五角星來呈現的KOSHER認證，它們是猶太人代表潔食的認證標識。是由具備執照...