節氣養生

還在搶口罩嗎? 對抗武漢肺炎，除了外部的隔絕防護，更重要的是內部免疫力的提升! 相信對武漢肺炎在台灣的第十個案例大家一定印象深刻，他從武漢回來台灣後，症狀非常輕微，僅出現咳嗽、流鼻水等症狀，由於並沒有發燒的現象，所以當時只被當成是一般的感冒處治，而她的太太並未去過中國，卻因...

你聽過「冬病夏治，夏病冬治」的說法嗎? 那些疾病適合夏病冬治呢? 入冬之際立馬跟大家來揭開「夏病冬治」的秘密。 「冬病夏治，夏病冬治」源於中醫古籍《黃帝內經》中「春夏養陽，秋冬養陰」的觀點。提醒人們要順應四時變化，來調整人體的陰陽虛實。...

「立秋」到了，並不意味著秋天的氣候已經到來，因為大約還有二週的時間「秋老虎」伺機而動 ! 一直要等到平均溫度連續5日降至22℃以下時，這時才算是真正的秋高氣爽。而中醫上，有一說法，就是把從立秋起至秋分前這段日子稱之為「長夏」。...

今年八月八日是二十四節氣中的「立秋」，而「立秋」之後，天氣並不會馬上變涼，太陽還是會相當的威猛，甚至可能比立秋之前還炙熱，有時甚至會升高至攝氏三十五度以上，好像老虎會咬人，所以人們就將此炙熱如夏天的天氣稱為「秋老虎」。 民國時期出版的《首都志》記載：「立秋前一日，食西瓜，謂...

你知道，一年之中陽氣最旺的是哪一天? 古人所說的「惡月」、「百毒月」、「死月」指的是哪一個月份? 「正陽節」、「端陽節」、「天中節」指的又是哪一個節慶? 古代每年到了農曆五月，山林間常常瀰漫著有毒山嵐瘴氣，毒蛇、蜘蛛、蜈蚣等有毒動物，昆蟲也特別的多，加上天氣炎熱，細菌容易孳...